نسمات قلم

د. إيمان بشير ابوكبدة
في العاشر من رمضان عام 1393هـ، الموافق 6 أكتوبر 1973، اندلعت واحدة من أهم الحروب في التاريخ العربي الحديث، عندما أطلقت مصر وسوريا هجوماً متزامناً على القوات الإسرائيلية في سيناء والجولان، في مواجهة مباشرة مع إسرائيل. لم تكن الحرب مجرد تحرك عسكري لاستعادة أراضٍ محتلة، بل كانت لحظة مفصلية جسّدت تضامناً عربياً واسعاً على المستويات العسكرية والاقتصادية والسياسية.
تنسيق عسكري غير مسبوق
قاد الرئيس المصري أنور السادات والرئيس السوري حافظ الأسد خطة الهجوم المشترك، فتم عبور قناة السويس وتحطيم خط بارليف في عملية عسكرية معقدة أعادت الثقة للجندي العربي. وعلى الجبهة السورية، اندفعت القوات نحو هضبة الجولان في توقيت متزامن أربك الحسابات الإسرائيلية.
ولم تكن المعركة مصرية–سورية فقط؛ إذ شاركت عدة دول عربية بقوات أو بدعم مباشر، من بينها العراق الذي أرسل قوات مدرعة وسرب طائرات إلى الجبهة السورية، والأردن الذي دفع بلواء مدرع دعماً لسوريا، والمغرب الذي شارك بقوات في الجولان، إضافة إلى الجزائر التي قدمت دعماً جوياً وعسكرياً، والسعودية والكويت اللتين أسهمتا في الدعمين المالي والنفطي.

المشاركة الليبية: دعم شامل في الميدان والقرار
برز دور ليبيا كأحد أهم أوجه الدعم العربي لمصر خلال الحرب، إذ وضعت جزءاً كبيراً من ترسانتها الجوية والبرية تحت تصرف القيادة المصرية قبل اندلاع القتال وأثناءه. وقدمت ليبيا سربين من طائرات «ميراج 5» الفرنسية الصنع، جرى دمجها ضمن التشكيلات الجوية المصرية لتعزيز القدرة القتالية على الجبهة.
كما شمل الدعم الليبي إمدادات واسعة من الذخائر والمعدات العسكرية، إلى جانب تجهيزات بحرية كان لها دور في عمليات عبور قناة السويس، فضلاً عن أجهزة اتصال ورادار دعمت التنسيق الميداني. ولم يقتصر الأمر على العتاد، بل شارك ضباط وأفراد ليبيون في القتال إلى جانب القوات المصرية، وحصل بعضهم على وسام «نجمة العبور» تقديراً لمساهمتهم. وقد أشار الفريق سعد الدين الشاذلي في مذكراته إلى أهمية هذا الدعم في مرحلة التحضير والعمليات.
وعلى الصعيد المالي والسياسي، وضعت ليبيا إمكاناتها الاقتصادية في خدمة المعركة، وأسهمت في تمويل صفقات تسليح عاجلة، ما عكس التزاماً واضحاً بقضية استعادة الأراضي ودعم الجبهة المصرية.
سلاح النفط: معركة الاقتصاد
من أبرز أوجه المشاركة العربية كان استخدام النفط كسلاح سياسي. فقد قررت الدول العربية المصدّرة للنفط خفض الإنتاج وفرض حظر على الدول الداعمة لإسرائيل، ما أدى إلى أزمة طاقة عالمية غير مسبوقة، ومنح المعركة بعداً دولياً واسع التأثير.
البعد السياسي والمعنوي
أعادت حرب العاشر من رمضان الثقة إلى الشارع العربي بعد نكسة 1967، وغيّرت الصورة النمطية عن القدرات العسكرية العربية. كما مهّدت الطريق لتحولات سياسية لاحقة، كان أبرزها استعادة مصر لسيناء عبر المسار التفاوضي الذي تُوّج باتفاقية سلام بعد سنوات من القتال.
إرث مستمر
تبقى حرب العاشر من رمضان رمزاً لوحدة الموقف العربي حين تتوافر الإرادة السياسية والرؤية المشتركة. ورغم اختلاف القراءات السياسية لنتائج الحرب، فإنها تظل محطة تاريخية أثبتت أن العمل العربي المشترك قادر على إحداث تأثير عسكري واقتصادي يتجاوز حدود الميدان، ويترك أثراً ممتداً في الوعي العربي حتى اليوم.

د. إيمان بشير ابوكبدة

ينتشر جمال العمارة في كل مكان في العالم. لكننا، لسنا متخصصين في هذا المجال، لا نستطيع دائما رؤية هذه الجواهر الخفية.
الغرف الداخلية لجسر برج لندن
يعد جسر البرج أحد أكثر المعالم السياحية تميزا في إنجلترا. يبلغ ارتفاعه حوالي 61 مترا ويتألف من جسر معلق فوق نهر التايمز، والذي يعمل كممر لحركة المرور على الطرق ومياه الأمطار.
لا يعلم الجميع أن الجسر يحمل سرا غير مرئي لمن يراه من الخارج. وتسمى هذه الغرف غرف الميل. تم بناؤها في الأصل لتحريك الأثقال الموازنة الأكبر عند تحريك الجسر. في معظم الأوقات، لا يمكن للجمهور الوصول إلى الغرفتين.
وتتكون من صالتين كبيرتين يبلغ ارتفاعهما 27 مترا، وهما متصلتان بعمودي الجسر. كان بنائه معقدا للغاية، حيث تضمن أعمالا هندسية لحفر الأساسات تحت نهر التايمز. بشكل استثنائي، في المناسبات الخاصة، فهي مفتوحة للأحداث التي تستقبل الزوار.
سرداب الكابيتول السري
لا شك أن مبنى الكابيتول في واشنطن العاصمة هو أحد أكثر المباني شهرة في الولايات المتحدة. تم بناؤه عام 1793 ليكون مقر الكونغرس الأمريكي. هناك العديد من المساحات داخل مبنى الكابيتول يمكن زيارتها ، لكن لا يعلم الجميع أنها تحمل سرا.
يحتوى المبنى على سرداب بناه جورج واشنطن وزوجته مارثا لإيواء جثتيهما عند وفاتهما. حدثت تأخيرات وسوء تفاهم أثناء البناء مما حال دون إيواء رفات الاثنين هناك.
حصل الفضاء على تصميم كاتدرائية أوروبية، مما جلب جو الضريح. حتى يومنا هذا، ما زالت فارغة باستثناء عدد قليل من التماثيل.
سر جرغول نوتردام
كاتدرائية نوتردام من اجمل الأماكن السياحية في باريس. الكنيسة، ذات العمارة القوطية، مليئة بالزخارف المتقنة. من بينها الجرغول – المشهورة جدًا لدرجة أنها ألهمت فيلم أحدب نوتردام من ديزني.
هذه التماثيل الحجرية للمخلوقات الأسطورية ملفتة للنظر. لكن لا يعلم الجميع أن لديهم وظيفة إضافية: تعمل الجرغول كنظام سري لتصريف المياه. نظرا لعدم وجود مزاريب في الكاتدرائية، صمم المهندسون المنحوتات لجمع مياه الأمطار المتساقطة، وبالتالي منع التآكل أو التشقق في المبنى.
الوهم البصري في البارثينون
البارثينون هو تحفة معمارية من اليونان تم بناؤه بين 447 و 432 قبل الميلاد ليكون بمثابة معبد. حتى يومنا هذا، تعد واحدة من أكثر مناطق الجذب السياحي زيارة في العالم.
لا يحتوى هيكلها على اسمنت: كلها مصنوعة من الرخام الأبيض النقي. تم بناؤه تحت إشراف المهندس اليوناني فيدياس، الذي أجرى عملية حسابية سرية تجعل الأعمدة البيضاء الشهيرة تولد وهما بصريا.
غير منتظمة بشكل متعمد، تميل الأعمدة غير المتساوية إلى الداخل. هذا يجعل المبنى يعطي انطباعًا بالمحاذاة المثالية، مستفيدا من الطريقة التي تدرك بها العين البشرية العمق.

د. إيمان بشير ابوكبدة

ذكرت تقارير صحفية أن نادي بايرن ميونخ الألماني توصل إلى اتفاق مبدئي مع فلوريان فيرتز، أحد أكثر اللاعبين الشباب المطلوبين في كرة القدم الأوروبية، والذي ارتبط في الأسابيع الأخيرة باهتمام من عمالقة مثل ريال مدريد ومانشستر سيتي.

وبحسب المعلومات التي نشرها الصحفي الألماني كريستيان فالك هذا السبت، فإن بطل الدوري الألماني يستعد الآن لتقديم عرض ملموس لمنافسيه في حدود 100 مليون يورو، ويأملون أن يكون كافيا لإقناعهم بالسماح للاعب خط الوسط.
وأضاف المصدر ذاته أنه حتى لو لم يتوصل الناديان إلى اتفاق، فإن الدولي الألماني نفسه سيكون على استعداد لانتظار البافاري حتى صيف عام 2026، حيث يتبقى له عام واحد فقط في عقده.
وبالتالي، قد يكون اللاعب، الذي يبلغ من العمر 22 عامًا فقط، على وشك مغادرة النادي الذي كان ملكه منذ يناير 2020، عندما تم الحصول عليه من كولونيا، مقابل… 200 ألف يورو.

د. إيمان بشير ابوكبدة

يفاجئنا كوكب الأرض بدرجاته القصوى، وعندما يتعلق الأمر بالحرارة، هناك أماكن تنقل هذه التجربة إلى مستوى جديد. من الصحاري القاحلة الشاسعة إلى المناطق الجبلية، تتحدى بعض المدن والمناظر الطبيعية كل حدود ما نعتبره حارًا.استعد لتندهش من أهم خمسة أماكن على هذا الكوكب!

جبال هوويان، الصين

جبال هوويان، أو “الجبال المشتعلة”، في الصين. هناك، يمكن أن تصل درجات حرارة السطح إلى 80 درجة مئوية! هذا المكان ليس ساخنًا فحسب؛ كما أنها محاطة بالأساطير والأساطير حول التنانين والأرواح.تخلق الظروف الجوية القاسية والجيولوجيا الفريدة للمنطقة بيئة مثيرة للإعجاب تجذب السياح والعلماء الفضوليين.

صحراء لوط، إيران

والآن لنذهب إلى صحراء لوط في إيران، والتي لها عنوان خاص لتسجيل درجات حرارة سطحية تصل إلى 70 درجة مئوية. هذه المناظر الطبيعية القاحلة هي مشهد من الجمال، مع الكثبان الرملية والهضاب المالحة التي تبدو من عالم آخر.

وادي الموت، أمريكا

وادي الموت! اسم يقول كل شيء. يشتهر هذا المكان في كاليفورنيا بحرارته الشديدة ويحمل درجة حرارة تبلغ 56.7 درجة مئوية، تم تسجيلها عام 1913. وغالبًا ما تتجاوز 48 درجة في الصيف.

يقع وادي الموت على عمق 86 مترًا تحت مستوى سطح البحر، وهو عبارة عن بيئة قاحلة وجافة. لكن على الرغم من الظروف الصعبة، تكيف أكثر من 1000 نوع من النباتات مع هذه الصحراء، وحولتها إلى نظام بيئي فريد من نوعه.

قبلي، تونس

في قبلي، تونس، تم تسجيل 55 درجة مئوية في عام 1931. تقع هذه المدينة الصحراوية في جنوب تونس، وتتمتع بمناخ حار يتناسب تمامًا مع إنتاج التمور الشهير.

تزدهر الحياة وسط الحرارة الشديدة في قبلي، وقد قام السكان بتعديل جداولهم لتجنب حرارة منتصف النهار. بالإضافة إلى كونها مكانًا يتميز بدرجات حرارة شديدة الارتفاع، تعد المدينة أيضًا نافذة على الثقافة والتقاليد الغنية في شمال إفريقيا.

مطربة، الكويت

مطربة، الكويت، مكان لا يخيب الآمال عندما يتعلق الأمر بالحرارة. وفي عام 2016، سجلت محطة قياس الأرصاد الجوية المحلية درجة حرارة مذهلة بلغت 54 درجة مئوية.

تقع المدينة بالقرب من ساحل الخليج العربي، وتشهد فصول صيف حارقة وجافة، حيث تتجاوز درجات الحرارة في كثير من الأحيان 45 درجة. تتميز الحياة في مطربة بالحرارة، لكن المدينة تنمو، وهناك بالفعل العديد من البنى التحتية الحديثة الناشئة وسط البيئة الصحراوية.

د. إيمان بشير ابوكبدة 

كان الكهف الذي تشكل من تدفق الحمم البركانية في المملكة العربية السعودية بمثابة مأوى للبشر لمدة 7000 عام على الأقل. هذا ما نشرته دراسة جديدة نشرت في مجلة PLOS ONE في 17 أبريل، وكشفت تفاصيل عن عادات السكان السابقين الذين عاشوا في المنطقة.

وقام البحث، الذي قاده علماء من جامعة جريفيث في أستراليا، بتحليل القطع الأثرية والعظام والفنون الصخرية، من بين اكتشافات أثرية أخرى عثر عليها في كهف أم جرسان، الذي يبلغ طوله حوالي 1.5 كيلومتر. تعتبر أماكن مثل هذه مثالية للحفاظ على المواد القديمة، ولكن حتى الآن لم يتم استكشافها إلا قليلا.

وبحسب التحقيق، فمن المرجح أن المنطقة تحت الأرض تم استخدامها من العصر الحجري الحديث إلى العصر البرونزي، أي قبل ما بين 10 آلاف و3500 عام. تشير الأدلة التي تركها السكان السابقون إلى أن رعاة الماشية كانوا يترددون عليها، ولكن ليس كمنزل دائم.

يعتقد أن أم جرسان لعبت دورا أساسيا في الطرق الرعوية، حيث كانت بمثابة مكان استراحة للرعاة الذين يعبرون الصحراء، ويتنقلون بين مصادر المياه الرئيسية في المنطقة. كما تمكن البحث من التعرف على بعض عادات هذه المجموعة.

في العمل السابق على الكهف، حدد علماء الآثار مئات الآلاف من العظام، بما في ذلك بقايا بشرية وحيوانية. وفي الدراسة الأخيرة، ألقى الباحثون نظرة أعمق على المادة، وكشفوا عن تفاصيل حول النظام الغذائي للرعاة.

وبحسب المقال، فإن البشر الذين يمرون بكهف أم جرسان يتبعون نظاماً غذائياً غنيا بالبروتين، على الرغم من أنهم يستهلكون المزيد من الفواكه والحبوب مع مرور الوقت. وبعد ذلك، أظهروا زيادة كبيرة في استهلاك أنواع معينة من النباتات، وسط تطور ممارسة الزراعة .

وكانت الماشية، التي كانت تتقاسم الكهف مع الرعاة، ترعى بشكل رئيسي على الأعشاب والشجيرات البرية، كما كشف التحليل النظائري للبقايا، مما يعزز الفرضيات السابقة.

وفي هذه الدراسة، اكتشف المؤلفون أول فن صخري في المنطقة. وتتميز المشاهد المرسومة على الجدران بأشكال الماشية والماعز والأغنام ، كما أن هناك أيضا بعضها يمثل البشر وهم يصطادون جنبا إلى جنب مع الكلاب.

وبحسب المقال، ساعدت الرسومات في تعزيز فكرة أن كهف أم جرسان كان يستخدمه رعاة الماشية الذين يسافرون بين مستوطنات الواحات. وبما أن هناك العديد من النقوش المتداخلة، فمن الممكن أن مجموعات مختلفة زارت الموقع بشكل متكرر على مدى آلاف السنين.

تعد قطع الخشب المشغول وأجزاء من القماش ورقائق الصخور والهياكل الحجرية من بين الاكتشافات الأخرى في المنطقة تحت الأرض. ربما تم استخدام بعض هذه القطع الأثرية من قبل “رجال الكهف السعوديين” كأدوات لكشط العظام والجلد.

د. إيمان بشير ابوكبدة

 غرفة العنبر ، وهي غرفة ذهبية كانت تابعة لقصر كاثرين في روسيا – وقبل ذلك، كانت تزين منزل ملك بروسيا – مفقودة منذ نهاية عام 1943. بعد عدة تجديدات وعمليات نقل ونهب قام بها النازيين، اختفت العناصر الموجودة في الغرفة.

واكتسبت الغرفة اسمها لأن جدرانها كانت مطعمة بستة  أطنان من الحجر، بالإضافة إلى أنها مزينة بالذهب. كان الكهرمان مادة محمية بموجب القانون البروسي منذ القرن الثالث عشر.

كانت الغرفة هدية لفريدريك الأول، أول ملك اللإقليم. تم تصميم المشروع من قبل مهندس البلاط أندرياس شلوتر، وبدأ البناء في عام 1701، تحت مسؤولية غوتفريد ولفرامكانت الغرفة هدية لفريدريك. تم تصميم المشروع من قبل مهندس البلاط أندرياس شلوتر، وبدأ البناء في عام 1701، تحت مسؤولية غوتفريد ولفرام.

تم تركيب الغرفة في الأصل في شارلوتنبورغ، ثم تم إهداؤها ونقلها إلى روسيا في عام 1716. استخدم ملك بروسيا آنذاك، فريدريك ويليام الأول، صناديق الغرفة الثمانية عشر الممتلئة بالعناصر لتشكيل تحالف مع القيصر الروسي بطرس الأكبر.

تم بعد ذلك تركيب غرفة المغلى في البيت الشتوي للملوك الروس في سانت بطرسبرغ. وفي عام 1755، أمرت تسارينا إليزابيث – ابنة بطرس الأكبر وكاثرين الأولى – بنقل آخر. جاءت الغرفة لتحتل قصر كاثرين في بوشكين، أحد أحياء سانت بطرسبرغ.

وبقيت هناك طوال معظم فترة وجودها. طوال القرن الثامن عشر، خضع لتجديدات أخرى. بستة  أطنان من الكهرمان  في 16 مترًا مربعًا، يقدر المؤرخون أنها ستبلغ قيمتها 142 مليون دولار أمريكي اليوم.

بدأ أدولف هتلر عملية بربروسيا في عام 1941، والتي غزا خلالها ثلاثة ملايين ألماني الاتحاد السوفيتي. ومع اقتراب القوات، حاول موظفو القصر إخفاء الغرفة، دون جدوى.

تم تفكيك الغرفة على مدار 36 ساعة وتم تخزين الكنوز في صناديق. تم بعد ذلك إعادة تركيب غرفة العنبر في ألمانيا، في متحف قلعة كونيغسبيرغ – اليوم كالينينغراد، روسيا.

ومع اقتراب نهاية الحرب العالمية الثانية عام 1943، تم تفكيك الغرفة مرة أخرى. تم توجيه تعليمات لمدير المتحف ألفريد رود بتخزين العناصر القيمة في صناديق وفعل ذلك. ومع ذلك، هذا هو المكان الذي يصبح فيه مسار الغرفة مربكا.

روى رود قصصا مختلفة عن مكان وجود الكنوز. ومع قصف الحلفاء لألمانيا في أغسطس 1944، كان من الممكن أن يتم تدمير عناصر الغرفة. 

ومع ذلك، ذكر رود في رسالة إلى رئيسه أن “غرفة العنبر كانت ستنجو”. حتى الآن، مكان وجود العناصر التي كانت تشكل الغرفة الشهيرة ذات يوم غير معروف.

د. إيمان بشير ابوكبدة

ولد يوهان دي ويت في 24 سبتمبر 1625 في دوردريخت بهولندا، وكان مقدرا له أن يصبح قائدا ناجحا. كان والده عمدة محترما لكونه متميزا، وهي الخصائص التي نقلها إلى ويت في وقت مبكر.

كان الشاب متعلما جيدا وأظهر قدرته على التعامل مع الأرقام منذ سن مبكرة، حيث كتب أحد الكتب المدرسية الأولى في الهندسة التحليلية. في أواخر أربعينيات القرن السابع عشر، دخل ويت السياسة مستخدما معرفته الرياضية للتعامل مع القضايا المالية والميزانية في الجمهورية. مثل والده، ظل مخلصا لسياسة عائلة أورانج ناسو المناهضة لها، وهي العائلة النبيلة التي لعبت دورا مهما في تاريخ هولندا في أوروبا.

ذكيا وبليغا، استحوذ ويت تدريجيا على الناس وأصبح حاكما لهولندا. في سن 28، في عام 1653، تم تعيينه مستشارا متقاعدا، الزعيم السياسي. خلال هذه الفترة لعبت دورا حاسما في السياسات الداخلية والخارجية للبلاد، مما أدى إلى الرخاء الاقتصادي والتوسع البحري والعسكري.

ونظرا لهذا التاريخ، فمن المستحيل أن نتخيل الخطأ الذي حدث إلى الحد الذي جعل شعبه يبتلع يوهان دي ويت، رئيس الوزراء الهولندي.

من الارتفاع إلى الانخفاض

إن العصر الذهبي الهولندي، وهي الفترة المعروفة بجعل الإمبراطورية الهولندية واحدة من أعظم القوى في أوروبا، لم يحدث إلا بفضل بصيرة ويت. في ذلك الوقت، كانت أمستردام مركز التجارة العالمية وكانت شركة الهند الشرقية الهولندية تسيطر على طرق التجارة الآسيوية مما جعل الأمة غنية جدا.

مع كل هذا النجاح، ليس من المستغرب أن يتم إعادة انتخاب الزعيم السياسي لهذا المنصب ثلاث مرات، في أعوام 1658 و1663 و1668. وقد ضمن ويت الحفاظ على السلام مع الدول الأوروبية الأخرى، فضلا عن تمكنه من إزاحة أعداء أوروبا. الجمهورية والإنجليز والفرنسيين، الواحد ضد الآخر، مما أبعد هولندا عن رادارهم.

وبهذا، تمكن ويت لفترة طويلة من إبقاء التوتر الذي كان لديه مع إنجلترا تحت السيطرة، بسبب المنافسة البحرية التي كانت بينهما، حتى في عام 1665، عندما تصاعد الوضع إلى مستوى الحرب. لكن في عام 1672، لم يكن كل تقدير ويت قادرا على منع الفوضى التي أعقبت ذلك عندما أعلن لويس الرابع عشر ملك فرنسا فجأة الحرب على الجمهورية الهولندية.

أصبحت الحرب الفرنسية الهولندية الشهيرة عام 1672 بمثابة السقالة السياسية لويت، عندما تعرضت هولندا لغزو جماعي من قبل البريطانيين والفرنسيين. عانى الجيش الهولندي من الهزيمة على يد الفرنسيين لأن الحكومة أعطت الأولوية دائمًا للبحرية الهولندية.

طاردت والتهمت

ونتيجة لذلك، ألقى الهولنديون اللوم على ويت لإهماله للجيش البري للبلاد، واحتج الكثيرون من أجل قيادة أقوى. بسرعة، نما ويليام الثالث من بيت أورانج ناسو، وهو أحد أعداء ويت اللدودين في تاريخ العائلة والسياسة، في الذوق الشعبي. تعرض كورنيليوس، شقيق ويت، للتعذيب والسجن بتهمة الخيانة والتآمر ضد الرغبة الهولندية في انتخاب ويليام.

كانت كراهية السكان قوية جدا لدرجة أنها أدت إلى استقالة يوهان دي ويت من السلطة في 4 أغسطس 1672، قبل زيارة شقيقه في لاهاي. نتيجة لذلك، تم تشكيل حشد من الغوغاء، غاضبين من إدارة ويت وسلوكه التآمري ضد جيلهيرم. خارج السجن، انتظر الناس بالأسلحة النارية والمطارق والسكاكين والسيوف، على استعداد لأخذ قطرة من دم السياسي.

ومع عدم وجود حراس، اقتحم الغوغاء السجن وسحبوا الأخوين إلى الخارج وطعنوهما بطرق متعددة. لم يكن القتلة سعداء، فقاموا بتعليق الاثنين من أقدامهم حتى يتمكن الناس من تمزيق شرائح اللحم من أجسادهم وبيعها في جميع أنحاء المدينة.

على الرغم من أن التفاصيل غير مؤكدة، فمن المعتقد أن الناس التهموا بالفعل يوهان دي ويت وأخيه. لكن الحاكم الجديد، ويليام الثالث، لم يفعل شيئا لمحاكمة المحرضين على الإعدام خارج نطاق القانون، موضحا أنه راضى عما حدث.

يوجد حاليا ثلاثة تماثيل لويت في هولندا، تم بناؤها جميعا في القرن العشرين.

د. إيمان بشير ابوكبدة

يباع تجاريا في الولايات المتحدة الأمريكية، ولكنه محظور في العديد من البلدان حول العالم بسبب خصائصه المخدرة، وقد تم استخدام “العسل المجنون” لعدة قرون لعلاج أمراض مثل مرض السكري واضطرابات الجهاز الهضمي والتهاب المفاصل. تعرف هذه المادة أيضا باسم ديلي بال باللغة التركية، وتقول التقاليد أن هذه المادة عبارة عن إكسير قوي له خصائص مثيرة لتحسين الأداء البدني والعقلي.

علاوة على ذلك، تم استخدام العسل أيضا لأكثر من 2400 عام من قبل الأشخاص الذين يبحثون عن تأثيرات الهلوسة التي ثبت أنها تغير الإدراك الحسي وتوفر تجارب مكثفة من النشوة أو أحاسيس الارتباط الروحي.

يتم إنتاج “العسل المجنون” في جبال الهيمالايا المرتفعة في نيبال أو منطقة البحر الأسود في تركيا، ويتم تصنيعه بواسطة أكبر نحل عسل في العالم، أبيس دورساتا لابوريوزا، من زهور الرودودندرون. يوجد في العديد من أنواع هذا النبات مركب كيميائي يسمى غرايانوتوكسين، وهو المسؤول عن التأثيرات النفسية للمنتج.

التقليد القديم لصيد العسل

أثناء موازنة سلالمهم غير المستقرة في منحدرات الهيمالايا، يخاطر عدد متضائل من شعب غورونغ في وسط نيبال بحياتهم في تقليد صيد العسل الذي يعود تاريخه إلى قرون. لعدة أجيال، تم استخدام المادة في علاجات طبية مختلفة وأيضا في الاحتفالات الدينية. 

وبعد تخدير النحل بالدخان، يستخدم الصيادون أعمدة طويلة من الخيزران لإزالة خلايا النحل من أعلى المنحدرات، و إلقائها في سلة بالأسفل. للحفاظ على التوازن، يحاول السكان الأصليون التزام الهدوء، حتى عندما يتعرضون لسلسلة من لسعات النحل المؤلمة. 

بعد استخراج العسل، يجتمع المشاركون معا لتقاسمه وتذوقه، بالإضافة إلى حجز البعض منه للسوق السوداء، حيث يبلغ سعر 500 جرام من المنتج 80 دولارا أمريكيا.

مخاطر تناول “العسل المجنون”

مع تزايد شعبية “العسل المجنون”، وذلك بشكل رئيسي بسبب آثاره المتغيرة للعقل، تم الإبلاغ عن حالات التسمم بالسموم الرمادية في العديد من البلدان حول العالم ، مثل تركيا، الصين، الفلبين، كوريا، إندونيسيا، اليابان، نيبال، النمسا، ألمانيا والبرازيل وأمريكا الشمالية. ومع ذلك، فإن غالبية الحالات لا تزال تحدث في آسيا الصغرى وتركيا.

يجب على الأشخاص الذين يستهلكون “العسل المجنون”، سواء كدواء أو بسبب تأثيره المهلوس، أن يدركوا أنه على الرغم من أن النحل يخفف سموم غرايانو بمواد أخرى موجودة في الرحيق، إلا أنه يسبب الارتباك، اعتمادا على كمية العسل المستهلكة. الدوخة والغثيان والقيء وانخفاض الضغط وفقدان السيطرة على العضلات وعدم انتظام ضربات القلب وحتى الشلل المؤقت.

يمكن أن تستمر ردود الفعل هذه لمدة تصل إلى 24 ساعة، ولكن “باستثناء حالة واحدة في مقاطعة لانبينج (جنوب غرب الصين)، فإن تشخيص التسمم بـ “العسل المجنون” رائع، ولا توجد وفيات.  

 د. إيمان بشير ابوكبدة 

تعتبر الغيشا جزءا من الثقافة اليابانية، وقد أصبحت ذات شعبية كبيرة طوال عصر إيدو. واليوم لا يزالون معروفين بترحيبهم وترفيههم عن الضيوف في المناسبات. إلا أن العديد من الحقائق المحيطة بماضي هذه المهنة العريقة تظل موضع شك أو حتى تطغى عليها المظاهر التي كان التقليد يهدف إلى الحفاظ عليها.

تتعلق إحداها بممارسة المهنة نفسها، حيث يتصور الكثيرون أن النساء فقط هن الغيشا. كان هناك أيضا ذكور غيشا، ولا يزال يعتقد أن الرجال هم أول من شغل هذا المنصب. مع مرور الوقت، تغير هذا، وبدأت النساء في الهيمنة.

الغيشا الماضي والحاضر

اليوم، لا يسمح بدخول هذه المهنة في اليابان إلا بعد الانتهاء من الدراسة الثانوية، لكن في الماضي، كان يتم بيع الشابات قبل بلوغهن سن المراهقة إلى أماكن متخصصة في تدريب الغيشا، تسمى أوكييا. كل الاستثمار الذي تطلبته سنوات الإعداد هذه أصبح دينا يجب دفعه إلى أوكاسان (الأم) حتى أصبحت الغيشا جاهزة للحصول على قدر أكبر من الاستقلالية.

وحتى تصبح غيشا، كانت الفتاة مايكو (متدربة غيشا، تتراوح أعمارها بين 9 و12 سنة)، حيث يمكنها العمل في تقديم المشروبات للضيوف. كما خضعت إيماءاتها وطريقة حديثها لتدريب مستمر. وفي الوقت نفسه، حصلوا على إعانة.

كان هناك حدث يمثل تغييرا في الحالة، عندما وصلوا إلى مرحلة الجيكو، وهي غيشا كاملة، عادة في سن العشرين. كانت الغيشا ترقص سابقا وتتحدث وتعزف على الآلات الموسيقية في المقاهي والمطاعم والمآدب والمناسبات المهمة، واليوم تظهر الغيشا على شاشات التلفزيون وتظهر في مناسبات مختلفة.

قد لا يبدو الأمر كذلك، ولكن وراء المظهر، تم التفكير بعناية في العديد من التفاصيل، بما في ذلك الأزياء وتسريحات الشعر والنعال والمكياج المستخدم. كما أن سنوات الإعداد لممارسة المهنة أخفت، بالقدر نفسه، الكثير من علامات المعاناة.

الجانب الخفي لواحدة من أكثر المهن التقليدية

تصفيفة الشعر الشهيرة، والتي تتكون من كعكة مقسمة من الخلف وتتنوع في موضعها حسب الحالة، تطلبت من الغيشا اتخاذ كل الاحتياطات الممكنة لعدم تحريك خصلة واحدة من الشعر حتى أثناء النوم، وهو ما يعني غالبا البقاء في وضع غير مريح.

حتى أن غيشا الأكثر خبرة كانوا يرتدون الشعر المستعار، ولكن قبل ذلك، كان غسل خصلات شعرهم بشكل متكرر غير وارد، حيث كانت تصفيفة الشعر تتم أسبوعيا. ولأنه تم ربطه لفترة طويلة، بالإضافة إلى كونه غير مريح، فقد يصبح الشعر هشا وعرضة للتلف الدائم. المكياج، بنفس الطريقة، الذي تم تصميمه لتحديد وجه دقيق ومحدد جيدا، يتسبب أيضا في حدوث ضرر.

ويعود ذلك بشكل أساسي إلى استخدام الرصاص الأبيض في مكياج تلك الفترة، إذ أعطى مظهرا لاقى استحسانا كبيرا. لقد كانت مسألة وقت قبل أن تصبح علامات التسمم بالمعادن الثقيلة أكثر وضوحا.

يشيخ الجلد بسرعة أكبر، وتتساقط الأسنان والشعر، وكان الغثيان والصداع الشديد من بين أعراض التسمم بالرصاص. في عام 1877، تم حظرها من قبل الحكومة اليابانية، ولكن ليس قبل أن تترك العديد من الضحايا.

فئة المهنة الهرمية

قد تتزوج الغيشا حتى إذا تم سداد ديونها للأوكيا. ولكن هذا يعني التخلي عن المهنة بشكل دائم. ومع ذلك، استمر العديد منهم في ممارسة أعمال الغيشا طوال حياتهم، مما أدى إلى اكتسابهم المزيد والمزيد من الأمان والسمعة.

في الماضي، كان هدفها الرئيسي هو العثور على دانا، الراعي، الذي سيوفر جميع الكيمونو والمجوهرات والمكياج والنفقات الخاصة. بعض الحالات تحولت إلى علاقات، لكن لم تكن هذه هي القاعدة. مجتمع الغيشا، كما تظهر مراحله الأولية، منظم تماما وهرمي.

ولكن حتى بعد اجتياز فترة التدريب بأكملها، كشيكومي (مراقبة تساعد في المهام المنزلية في المنزل) ومايكو (متدربة)، عند دراسة موضوعات لإتقان فن أن تكون لطيفة، كان لدى الغيشا ذات الجمال والهيبة يطلب منها أكثر من غيرها المشاركة في الأحداث.

التخفيض التدريجي لقيمة الغيشا

بعد الحرب العالمية الثانية، ومع انتشار الدعارة في الأراضي اليابانية، تم الخلط بين العديد من فتيات الغيشا وهؤلاء المهنيين وشعروا بالتقليل من قيمتهم. 

في مواجهة معايير الجمال الغربية الجديدة، توقفت الغيشا تدريجيا عن كونها أيقونة للجمال بين اليابانيين. ومن الجدير بالذكر أنه بعد الصراع الكبير، شهد المجتمع الشرقي تحولات عميقة كان لها تأثير على سوق العمل نفسه.

بعد ذلك، ترك العديد من الغيشا مهنتهم لتولي مناصب في المصانع، وهو الأمر الذي لم يتغير بمرور الوقت، نظرا لعملية التصنيع المستمرة التي شهدتها اليابان. وإذا كانوا من قبل كثيرين لدرجة أنه كان من الصعب اختيار واحد منهم، فإن عددهم اليوم لا يكاد يتجاوز الألف.

د. إيمان بشير ابوكبدة

الحلم بالسيارة له معاني مختلفة، تختلف جميعها حسب نوع الحلم. قد يعني ذلك أنك ستحصل قريبا على دعم من الأشخاص المهمين أو أنك بحاجة إلى مزيد من الصبر لحل مشكلاتك أو تحقيق أهدافك.

الحلم بالسيارة يشير أيضا إلى تصميمك على تحقيق أهدافك، وقوة إرادتك لتحقيق ذلك، ورؤية النتائج. أنت تتخذ خطوات حازمة في حياتك، وبالتأكيد ستصل إلى ما تريد إذا حافظت على هذه الوتيرة.

الحلم بسيارة جديدة

الحلم بسيارة جديدة هو وسيلة لإظهار أنك تدخل لحظة سلمية، حيث ستستمر الحياة أخف وزنا وأكثر مرونة مما كانت عليه من قبل. وبالمثل، ستشعر براحة البال عندما تمتلك سيارة جديدة، حيث لن تضطر إلى مواجهة المشاكل الميكانيكية الشائعة في السيارات القديمة والمستعملة.

هذا الحلم هو وسيلة لعقلك الباطن ليُظهر لك أنه يمكنك الاسترخاء، وأخذ نفس عميق واتخاذ خطوات للاسترخاء وقضاء وقت فراغ مع الأشخاص الذين تحبهم. لقد مرت مرحلة مضطربة، والآن حان الوقت للتطلع إلى الأمام والاستمتاع بكل ما تستحقه.

الحلم بحادث سيارة

الحلم بحادث سيارة هو نذير شؤم، ويشير إلى أنك ستواجه مشاكل في طريقك نحو أهدافك. قد ترغب في الحصول على نتائج سريعة جدًا، دون تخصيص الوقت للتقييم والتصرف بشكل مدروس.

تمهل، تنفس، وافعل الأشياء بهدوء.

الحلم بسيارة سوداء

الحلم بسيارة سوداء فأل خير، وينبئ بأنك ستمر بلحظات مهمة قريباً. من الممكن أن تكون مدعوا إلى حفل خاص، أو قد تبدأ علاقة رومانسية، أو قدوم حياة جديدة إلى العالم. ويشير الحلم إلى أنه سيتم وضع علامة على هذه اللحظات، لأنها لحظات من السعادة القصوى.

سواء كان حفل زفاف، أو وظيفة جديدة، أو الانتقال إلى منزل جديد. انتبه لكل ما يأتي، واعلم أن الأفضل ينتظرك. حافظ على أفكارك إيجابية وغذي تلك الطاقة الإيجابية و المتناغمة.

الحلم بسيارة حمراء

الحلم بسيارة حمراء يشير إلى أنك ترغب في جذب الانتباه. تريد الوصول إلى أهدافك، وأن يتم الاعتراف بك ونشر مزاياك على نطاق واسع. إنه يريد أن يظهر للعالم ما يفعله وكيف يتمكن من اكتساب المكانة.

سواء في المجال المهني أو الرومانسي أو حتى الاجتماعي، احرص على عدم إعطاء الكثير من الفضل لآراء الآخرين.

الحلم بسيارة قديمة

الحلم بسيارة قديمة يرتبط بحياتك المالية. أنت تمر بفترة صعبة، مع عدم وجود أموال متبقية للنفقات غير الضرورية في نهاية الشهر. المال لا يكسب أي أموال، وكل ما تكسبه يتم استخدامه لدفع الفواتير والوفاء بالالتزامات التي تم التعهد بها بالفعل.

اهدأ وخذ نفسا عميقا وآمن أن هذه المرحلة ستتحسن. كرر لنفسك أنك تستحق الكثير من الوفرة، وأن هذا الرخاء موجود بالفعل في حياتك. استمر في العمل الجاد وبذل قصارى جهدك ولا تتردد في البحث عن فرص مهنية أفضل.

الحلم بسيارة فاخرة

الحلم بسيارة فاخرة يدل بأن لديك أهداف جريئة، ولديك القوة والموارد اللازمة لتحقيقها. إنها تختلف عن أصدقائها لأنها تتمتع بذوق أكثر دقة. إنها من النوع الذي يفضل أن يكون لديه قطعة واحدة جيدة في خزانة ملابسه بدلا من خمس قطع سيئة ليس لها أي جودة.

اعمل بجد لتحقيق أحلامك. لقد حان الوقت لإخراج كل هذه الأفكار من الورق. سوف تحقق كل ما تضعه نصب أعينك. لا تستسلم عند مواجهة العقبات الأولى، كن حازما و واثقا في نفسك.

الحلم بسيارة متسخة

الحلم بسيارة متسخة يعني أنك تشكو من حياتك المالية، ومن أشياء لا تسير على ما يرام، وهذا الحلم يدل على أن الفوضى تبدأ بنفسك.

أنت بحاجة إلى تنظيم نفسك بشكل أفضل حتى تتمكن من الحصول على أداء أفضل. أدرك أن الفوضى لا تفيدك، لأنها تجعل خطواتك صعبة. اتخاذ الإجراءات اللازمة لإضفاء مزيد من الوضوح على المواقف. أعد تنظيم منزلك و التزاماتك وعلاقاتك واجعل كل شيء أكثر مرونة. وسوف تكون الشخص الذي يستفيد أكثر من كل هذا.

الحلم بسيارة صفراء

يشير الحلم بسيارة صفراء إلى أنك تولي المزيد من الاهتمام لأحبائك وعائلتك وأصدقائك. قد تكون في لحظة محمومة، مع العديد من الالتزامات، ومنشغل بالمسؤوليات في العمل أو الكلية، ونتيجة لذلك، ينتهي بك الأمر بالابتعاد عن الأشخاص الذين تحبهم، دون أن يكون لديك وقت لتناول القهوة أو الدردشة لمواكبة ما حدث.

الحلم بسيارة خضراء

الحلم بسيارة خضراء يدل على أنك غير حاسم، ولا تعرف بالضبط الاتجاه الذي يجب أن تسلكه في حياتك. قد تكون لديك شكوك حول علاقتك العاطفية أو حتى المهنة التي اخترتها. يمكن أن يكون التردد بشأن شخص تثق به، أو حتى الشعور بالعجز الشديد، مثل الشكوك حول نفسك.

الحلم بسيارة مسروقة

الحلم بسيارة مسروقة لا يبشر بالخير، مما يوحي بالانتباه في الأيام المقبلة حتى لا تتعرض للمشاكل وتتجنب المشاكل. حان الوقت للتروي، بمعنى عدم الرد على الاستفزازات، وتجاهل ما لا يعجبك، وما تعتقد أنه يستحق الرد.

تجنب أي انتكاسات، فالإشارة التي تتلقاها في هذا الحلم هي أنك قد تمر بأوقات عصيبة قريبا. لذلك، قم بدورك وزرع الانسجام. حتى لو حدث طقس سيء، فمع الحفاظ على التوازن، ستتمكن من تجاوز كل ذلك بطريقة أخف.

الحلم بسيارة زرقاء

الحلم بسيارة زرقاء هو رغبة في الاستقلالية والحرية فيما يتعلق بحياتك الشخصية أو العاطفية. قد تحتاج إلى مساحة أكبر وخصوصية أكبر، وتفكر في الانتقال للعيش بمفردك. إذا كنت في علاقة رومانسية فإن هذا الحلم يوحي بأنك تمر بلحظات حساسة لا تشعر فيها بالحرية في التصرف بالطريقة التي تريدها.

 حان الوقت لاستخدام إبداعك وموهبتك الدبلوماسية.

الحلم بسيارة محطمة

يشير الحلم بسيارة محطمة إلى أنه يجب عليك التعلم من أخطاء الماضي. ربما ترغب في اتخاذ نفس الإجراءات التي اتخذتها من قبل، دون إجراء تغييرات، أو دون التفكير في ما لم يحدث بالطريقة التي تريدها.

إن تذكر ما حدث وتغييره هو علامة الحكمة. لا تكرر نفس الأخطاء، وافعل الأشياء بشكل مختلف، وأفضل.

الحلم بسيارة بيضاء

يمثل الحلم بسيارة بيضاء رغبتك العميقة في التغيير، والحصول على حياة أكثر سلاما وتوازنا. قد تمر بوقت مضطرب، سواء في حياتك المهنية أو حتى في حياتك العاطفية.

أنت وحدك قادر على إحداث التغييرات الضرورية في حياتك. فكر جيدا وخطط لخطواتك التالية. لا يجب أن يكون التغيير جذريا. لماذا لا تضع أهدافا متوسطة المدى وتتخذ الإجراءات اللازمة لتحقيق ما تريد. كل شيء هو الاختيارات. حدد الإجراءات التي يمكنك البدء في تنفيذها الآن.

الحلم بسيارة وردية

الحلم بسيارة وردية يدل على أخبار جيدة في مجال الحب. إذا كنت بالفعل في علاقة مستقرة، فإن هذا الحلم يوحي بفترة من التواطؤ والمودة الكبيرة، حيث ستتمكن من تعميق روابطك.

إذا لم تكن على علاقة مع شخص ما، فهذا هو الوقت المناسب لمقابلة شخص سوف يلمس قلبك. إنه فأل أنك ستقابل شخصا مميزا سيجلب المزيد من الإثارة إلى حياتك اليومية. انفتح على أشياء جديدة وكن متيقظا للفرص التي تظهر. ربما يكون هذا الشخص المميز جدا، هو بالفعل أحد الأشخاص في دائرة أصدقائك الخاصة.

الحلم بشخص آخر يقود سيارتك

الحلم بشخص آخر يقود سيارتك يشير إلى أنك تسمح لشخص آخر بالسيطرة على حياتك. ربما تعيش لحظة استسلام، أو لأنك تفتقر إلى الثقة في نفسك، ينتهي بك الأمر إلى السماح لشخص تثق به باتخاذ القرارات.

أفضل نسخة من نفسك هي تلك التي تتخذ فيها قراراتك بنفسك، دون الاعتماد على الآخرين. لذلك، اتخذ الخطوات الآمنة للوصول إلى هذه النقطة. يمكنك دائما أن تطلب آراء شخص تحبه، ومع ذلك، لا يجب أن تعتمد على آراء الآخرين لتعيش.

الحلم السفر بالسيارة

الحلم السفر بالسيارة يوحي بالمرونة. يمكنك أن تكون صارما جدا في قراراتك، دون أن تأخذ في الاعتبار أن كل شيء يمكن تغييره، وأنه لا يوجد شيء نهائي في الحياة. مثلما تتضمن رحلة السيارة العديد من التوقفات، بحيث تصبح ممتعة وغير مرهقة، افهم أن الحياة تحتوى أيضا على لحظات من الترفيه والاسترخاء.

الحلم بشراء السيارة

الحلم بشراء السيارة يشير إلى أنك مستعد لاتخاذ خطوة جديدة في حياتك. سواء كان ذلك وظيفة جديدة، حب جديد، دورة أو مشروع جديد. مهما كان ما تريد القيام به، فإن هذا الحلم يثبت أنك مستعد لاتخاذ هذه الخطوة وتحقيق النجاح الكبير.

استمر في المضي قدما، متفائلا وواثقا. اتخذ الخطوات اللازمة لتحقيق ما تريد، لتفتح الأبواب لما سيأتي. لكن كن حذرا، أنت من يجب أن تقوم بهذه الخطوات، وتأخذ زمام المبادرة وتسعى وراء ما تريد.

الحلم ببيع السيارة

الحلم ببيع السيارة هو تحذير للانتباه إلى صحتك البدنية. من الضروري الاستماع إلى الإشارات التي يرسلها إليك جسدك، وإجراء تلك الفحوصات التي كنت تؤجلها. لا تهمل صحة جسمك.

حان الوقت لتناول الطعام بشكل جيد، والانتباه إلى النوم والعناية بصحتك العقلية. أنت كائن متكامل، ويجب أن تنتبه إلى الكل. ممارسات مثل التأمل والرياضة سوف تجلب لك فوائد عظيمة، بما في ذلك المساعدة في تقليل القلق لديك.

د. إيمان بشير ابوكبدة

الأميش هي طائفة مسيحية في أمريكا تتبع للكنيسة المنيونية. نشأت الكنيسة في أواخر القرن السادس عشر بين أتباع رجل الدين السويسري جاكوب أمان (1644 – 1730) في أوروبا. واسم هذه الطائفة مشتق من اسم عائلته باللغة الألمانية “أميش”.

تعرف طائفة الأميش القديمة برفضهم لمعظم التغيير الاجتماعي والابتكار التكنولوجي الموجود في المجتمع الحديث.

هاجر الأميش من أوروبا إلى أمريكا الشمالية في القرنين الثامن عشر والتاسع عشر. في أوائل القرن الحادي والعشرين، كان هناك حوالي 250.000 من الأميش يعيشون في أكثر من 200 مستوطنة للأميش من النظام القديم في الولايات المتحدة وكندا. وتوجد أكبرها في بنسلفانيا، وأوهايو، وإنديانا، وأيوا، وإلينوي، وكانساس، بينما تم العثور على أخرى في ويسكونسن، وماين، وميسوري، ومينيسوتا.

 على الرغم من أن جميع شعب الأميش يشتركون في بعض المعتقدات والممارسات المشتركة، إلا أنهم ليسوا مجموعة متجانسة واحدة. هناك حوالي أربعين انتماءً أو قبائل مختلفة للأميش، لها أسماء مختلفة، وأنواع مختلفة من الملابس، وألوان العربات، وقواعد حول التكنولوجيا، وقيود على المشاركة في المجتمع الأمريكي. تتم الموافقة على اللوائح وتفسيرها من قبل التجمعات المحلية.

قواعد الأميش

الأميش هم طائفة مسيحية متشددة و يعيشون في مجتمعات متماسكة. وهم معروفون بأسلوب حياتهم البسيط ورفضهم اعتماد العديد من التقنيات الحديثة، مفضلين التمسك بأسلوب حياة قديم الطراز. 

يتبعون مجموعة من القواعد تسمى الآميش أوردنونج التي تملي عليهم كل جانب من جوانب حياتهم، بدءا من الملابس التي يرتدونها وحتى كيفية إدارة أعمالهم.

يؤمن الأميش بالعمل الجاد و بالعائلات الكبيرة، ويعيشون على الأرض، ويتجنبون الممتلكات المادية. 

قوانين الأميش للنساء

تعد المرأة جزءا لا يتجزأ من مجتمع الأميش وتلعب دورا حيويا في الإدارة اليومية لمنزل العائلة. كما أنهم يخضعون لمجموعة فريدة من اللوائح المصممة لضمان التزامهم بالقوانين الأخلاقية والدينية الصارمة لعقيدة الأميش.

يعد ارتداء الملابس أحد أهم جوانب حياة الأميش، ويتوقع من النساء ارتداء ملابس بسيطة ومحتشمة في جميع الأوقات. ويشمل ذلك ارتداء التنانير الطويلة والفساتين التي تغطي الذراعين والساقين، وكذلك استخدام الأقمشة الطبيعية فقط مثل الصوف أو القطن.

لا ينصح أيضا باستخدام الكثير من الألوان أو الأنماط، حيث يعتقد الأميش أن هذا يكون مصدرا للغرور. لذلك، عادة ما تلتزم نساء الأميش بألوان أكثر هدوءًا مثل الأسود أو الأزرق أو الرمادي.

ويجب على النساء أن يصنعن ملابسهن بأنفسهن، ولا يسمح لهن بشرائها من المتاجر. كما لا يسمح لهم باستخدام آلات الخياطة، حيث يعتبر ذلك شكلا من أشكال الميكنة التي تتعارض مع قيم وتقاليد الأميش.

ترتدي النساء المتزوجات قلنسوة سوداء، بينما ترتدي النساء غير المتزوجات قلنسوة بيضاء.

لا يسمح لنساء الأميش بقص شعرهن. 

ومع ذلك، يجب عليهم تغطية شعرهن عندما يكونون خارج المنزل، باستخدام وشاح أو قلنسوة. 

الأدوار في المجتمع

دور المرأة في مجتمع الأميش هو في المقام الأول دور ربات البيوت والأمهات. إنهم مسؤولون عن إدارة الأسرة ورعاية الأطفال والطبخ والتنظيف والخياطة.

ومن المتوقع أيضا أن يساعدوا في الأعمال المنزلية في مزرعة الأسرة، مثل حلب الأبقار أو جمع البيض. 

تنقل النساء مهارات ومعارف مهمة إلى الجيل التالي، مثل الطبخ والتنظيف والخياطة. بالإضافة إلى ذلك، يقومون بتعليم الفتيات المهارات اللازمة ليكونن مقدمات رعاية جيدات. يقومون أيضًا بتعليمهم كيفية صياغة عناصر مفيدة مثل سلال الملفات وصناديق الخبز القديمة وصناديق النزهة وحتى سلال الكلاب المصنوعة من الخيزران للحيوانات الأليفة، وهو ما يفعله الكثير منهم على مستوى الخبراء.

خياطة اللحف هي نشاط شائع آخر بين نساء الأميش. عادة ما تكون الألحفة مصنوعة من ثلاث طبقات من القماش، وتكون الطبقة العليا عبارة عن خليط من الألوان والأنماط المختلفة.

دمى الأميش هي حرفة شعبية بين نساء الأميش. عادة ما تكون هذه الدمى مصنوعة من القماش ومحشوة بالقطن أو الصوف. إنها بسيطة التصميم و لا تحتوى على ملامح الوجه.

قواعد الأميش للرجال

تماما مثل النساء، هناك حدود مفروضة على الرجال وما يمكنهم ارتداءه. لا يسمح لهم بارتداء أي نوع من الملابس البراقة أو التي تجذب الانتباه.

ويشمل ذلك الملابس ذات الألوان الزاهية أو الشعارات أو غيرها من الزخارف. ومن المتوقع أيضا أن يتجنب رجال الأميش الملابس الضيقة أو الكاشفة.

يرتدون بدلات داكنة مع حمالات، وغالبا ما يرتدون قبعات من القش. ومن المتوقع أيضا أن يكون لديهم لحية بعد الزواج. ومع ذلك، لا يسمح بالشوارب.

رجال الأميش هم من يعملون خارج المنزل. فهم ذيعملون في الحقول والمزارع وفي وظائف العمل اليدوية الأخرى. والعديد منهم أيضا أصحاب أعمال.

ومن المتوقع منهم أن يعولوا أسرهم وأن يكونوا المعيلين الأساسيين. هذا هو أحد أهم الأدوار لرجال الأميش.

ومن المتوقع أن يكون رجال الأميش هم رب الأسرة. إنهم مسؤولون عن اتخاذ القرارات المتعلقة بالأسرة وتوفير القيادة.

قيادة الكنيسة

الرجال هم الذين يشغلون مناصب قيادية في كنيسة الأميش. وهذا يشمل أدوارا مثل الوزير والأسقف والشماس.

تعد كنيسة الأميش جزءا أساسيا من حياة الأميش، ومن المتوقع أن يلعب الرجال دورا نشطا فيها. ومن المتوقع أن يحضروا قداس الكنيسة كل أسبوع وأن يشاركوا في أنشطة الكنيسة الأخرى.

قيادة المجتمع

غالبا ما يكون رجال الأميش أيضا هم الذين يتولون أدوارا قيادية في المجتمع. يشمل ذلك العمل في مجالس إدارة المدارس، وفي اللجان المحلية، وفي مناصب أخرى.

من المتوقع أن يكون رجال الأميش أعضاء نشطين في المجتمع وأن يتحملوا المسؤوليات التي تساعد في الحفاظ على سير المجتمع بسلاسة.

مسؤولية الأسرة

يحافظ  رجال الأميش على علاقة وثيقة مع عائلاتهم. غالبا ما تقع على عاتقهم مسؤولية السفر لزيارة أفراد الأسرة الذين يعيشون بعيدا.

القواعد التي يجب على الأطفال اتباعها

لا يسمح لأطفال الأميش بالاتصال بالعالم الخارجي. يتضمن ذلك التحدث إلى أشخاص ليسوا من طائفة الأميش، واستخدام الهواتف، ومشاهدة التلفزيون. تم وضع هذه القاعدة لحماية الشباب من التأثر بالعالم الخارجي.

من المتوقع أن يطيع أطفال الأميش والديهم. وهذا يشمل احترام كبارهم، واتباع قواعدهم، وتنفيذ ما يقال لهم. 

يطلب من أطفال الأميش الذهاب إلى المدرسة حتى يبلغوا 14 عاما. وبعد ذلك، يمكنهم اختيار إما مواصلة تعليمهم أو بدء العمل.

يختار بعض أطفال الأميش الالتحاق بالجامعة، لكن هذا ليس شائعا. ينهي معظم أطفال الأميش تعليمهم بعد الصف الثامن.

يتم تعليم أطفال الأميش أن العمل الجاد مهم. ومن المتوقع منهم أن يساعدوا في الأعمال المنزلية في المنزل وفي المزرعة، ومن المتوقع أن يحققوا أداء جيدا في المدرسة.

يعتقد الأميش أن الزواج مؤسسة مقدسة. ولهذا السبب، لديهم قواعد صارمة بشأن الخطوبة والزواج. تم تصميم هذه القواعد لحماية قدسية الزواج والتأكد من توافق الأزواج قبل عقد قرانهم.

معتقدات الأميش حول الموت

يحزن الأميش على فقدان أحد أفراد أسرته، مثل أي شخص آخر، ولكن هذا الحزن يخفف من خلال اعتقادهم بأن المتوفى يترك العالم المادي ليكون مع الله في الحياة الآخرة الروحية. 

ولهذا السبب فإن جنازة الأميش ليست أمرا حزينا تماما، ولكنها أيضا سبب للاحتفال. ينظر إلى الموت على أنه بوابة الحياة مع الله في السماء.

د. إيمان بشير ابوكبدة 

محمد ضيف، قائد الجناح العسكري لحركة حماس الإسلامية، المعروف بـ “الضيف” وحتى بـ “قطة الأرواح التسعة”، هو العقل المدبر وراء الهجمات التي نفذت في إسرائيل، والتي بدأت يوم السبت.

يعرف ب “تسعة أرواح”، لأنه تمكن من الإفلات من محاولات اغتيال متكررة من قبل إسرائيل،”. 

وقال في مقطع الفيديو الذي أعلن فيه عن العملية: “لقد طفح الكيل”، وناشد فيه جميع الفلسطينيين أيضًا الانضمام إلى قضية إسقاط إسرائيل.

وأضاف: “لقد قررنا وضع حد لكل هذا”، في إشارة إلى الحصار المفروض على قطاع غزة، حيث وصل العنف إلى مستويات حرجة العام الماضي.

في عام 1990 تقريبا، انضم الضيف إلى حماس، بعد أن تعلم كيفية صنع القنابل على يد يحيى عياش، المعروف باسم “المهندس”. كما اعتبر مهندس شبكة الأنفاق المتطورة تحت قطاع غزة، فضلا عن تصميم صاروخ القسام.

وفي عام 2002، تولى الرجل منصبه الحالي، عقب اغتيال القائد السابق للجناح العسكري لحركة حماس على يد إسرائيل.

ولد محمد المصري عام 1965 في مخيم خان يونس للاجئين، واتخذ اسم محمد ضيف عندما التحق بالفرقة العسكرية. تم اعتقاله في إسرائيل عام 1989 لمدة 16 شهرا، لكنه حصل على شهادة في العلوم من الجامعة الإسلامية بغزة، حيث درس الفيزياء والكيمياء والأحياء.

 يعتبر أكثر المطلوبين في إسرائيل، بدأ التخطيط للهجوم الحالي بعد تفجير المسجد الأقصى في القدس في مايو 2021. ولا يعرف مكان وجوده، لكن من المفترض أنه في مكان ما في غزة، في متاهة الأنفاق. 

ويعود نجاحها إلى قدرتها على البقاء متخفية وبعيدة عن الأضواء، بحسب تصريحات قيادي سابق في حماس. إلا أن المنظمة أضافت أن الضيف قد فقد إحدى عينيه وأصيب بجروح خطيرة في ساقه، في إحدى محاولات الاغتيال العديدة التي قامت بها إسرائيل. ولذلك فهو «رجل يعيش في الظل»، ويظهر في فيديوهات حماس مرتديا ملابس مموهة. في بعض الأحيان يظهر ظلها فقط.

وبحسب رويترز، قتلت زوجته وطفليه البالغان من العمر سبعة أشهر وثلاث سنوات في هجوم إسرائيلي عام 2014.

د. إيمان بشير ابوكبدة 

في ليبيا، بعد أسبوع من الفيضانات التي ضربت البلاد، تم انتشال أسرة مكونة من خمسة أفراد أحياء من تحت الأنقاض. وتمت عملية الإنقاذ في منطقة قريبة من درنة.

حصيلة الفيضانات تجاوزت 11400 قتيل تسببت الفيضانات الكارثية التي تسبب بها إعصار دانيال قبل أسبوع في ليبيا في مقتل ما لا يقل عن 11300 شخص في درنة شرق البلاد. أعلن ذلك مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية (أوتشا)، مضيفا أن الكارثة تسببت أيضا في مقتل 170 شخصا في مواقع أخرى شرق ليبيا. تسببت العاصفة دانيال، التي ضربت البلدة التي يبلغ عدد سكانها 100 ألف نسمة خلال الليل بين الأحد 10 والاثنين 11 سبتمبر، في انهيار سدين عند منبع النهر، مما أدى إلى حدوث فيضان بحجم تسونامي على طول الوادي الذي يعبر المدينة. وأعلن وزير الصحة في إدارة شرق ليبيا عثمان عبد الجليل عن 3252 حالة وفاة الليلة الماضية.

وأعلن النائب العام عن فتح تحقيق في انهيار السدين المتسببين في الفيضانات الكارثية بمدينة درنة. ووفقا لإعادة البناء الأولى للحقائق، فإن السدود المنقولة تم بناؤها في منتصف السبعينيات من قبل شركة من يوغوسلافيا، بناءً على متطلبات السلامة في ذلك الوقت. واعترف عمدة درنة بأن صيانة السدود لم تتم بشكل صحيح منذ عام 2002. وقد تسبب قصف الناتو والحرب الأهلية والاضطرابات اللاحقة إلى تفاقم الوضع. وفي السنوات الأخيرة، أعرب العديد من العلماء عن مخاوفهم الشديدة بشأن الخزانات، ودعوا إلى اتخاذ إجراءات عاجلة.

وتم تخصيص أكثر من مليوني دولار لصيانة السدود منذ عشر سنوات. ربما انتهى المال في مكان آخر. وتوقفت أعمال الإصلاح، التي بدأت في عام 2010، بعد بضعة أشهر. بالنسبة للأمم المتحدة، لو كان لدى ليبيا نظام مناسب للتحذير من الطقس، لكان من الممكن تجنب المأساة، أو على الأقل كان من الممكن إطلاق أمر إخلاء فعال.

يتمثل الخطر الآن في الأوبئة المحتملة. وبدأت السلطات المحلية برنامج تطعيم، في البداية رجال الإنقاذ والعاملين في مجال الرعاية الصحية، ثم القصر أثناء محاولتهم توزيع مياه الشرب والغذاء والأدوية. توضح كلير نيكوليه، المتحدثة باسم منظمة أطباء بلا حدود، أن “أكثر ما أذهلها هو رؤية مدى الصدمة التي يعاني منها الناس. يوجد حاليا نقص في الموظفين في المراكز الصحية. لقد مات الكثيرون أو أصبحوا غير قادرين على العمل”.

د. إيمان بشير ابوكبدة 

تعتبر دبي إحدى إمارات الإمارات العربية المتحدة السبعة، الإتحاد الذي تم إنشاؤها في عام 1971 بعد الاستقلال عن بريطانيا.

هناك عدة قصص يرويها أهل دبي حول أصل اسم دبي. يربطها أحدهم بالدابا – وهو نوع من الجراد يصيب المنطقة – بينما يرى آخر أنه يشير إلى سوق كان موجودا بالقرب من المدينة.

تقع دبي على الساحل الشرقي لشبه الجزيرة العربية في الركن الجنوبي الغربي للخليج العربي، يشطرها الخور ويقع مركزها التجاري على ضفتيه، ويسمى قسمها الشمالي “ديرة” أما الجنوبي فيسمى “بر دبي”.

ويرتبط القسمان عبر الخور بعدد من الجسور، ونفق “الشندغة” الشهير، ويضم كل من القسمين بعض المساجد والأسواق والمباني العامة ومراكز التسوق والفنادق وأبراج المكاتب والبنوك والمستشفيات والمدارس.

وتمتد المدينة شمالا حتى حدود إمارة الشارقة المجاورة، وتمتد جنوبا وغربا في شريط بمحاذاة الخليج عبر مناطق “السطوة” و”الجميرة” و”أم سقيم”.

مساحة إمارة دبي حوالي ب 4,114 كيلومتر مربع، والتي تشكل 5% من مساحة الدولة من دون الجزر. مما تعد ثاني إمارة في الإمارات السبع من حيث المساحة.

تعود جذور دبي إلى الحضارة المينوية، وقبل أن يطأ البشر أرض إمارة دبي، كانت مستنقعا كبيرا لشجر القرم، وقد جف هذا المستنقع في عام 3000 قبل الميلاد ما أهله ليصبح صالحاً للسكن، وكان رعاة الماشية الرحالة في العصر البرونزي أول من استقروا في المنطقة، وقد عملوا على زراعة أشجار النخيل بحلول سنة 2500 قبل الميلاد، وهي المرة الأولى التي تستخدم فيها أرض دبي للزراعة، واستمرت لبضعة آلاف عام.

تأسيس دبي المعروفة اليوم يعود إلى سنة 1833 عندما استقرت قبيلة بني ياس بقيادة الشيخ مكتوم بن بطي بن سهيل الياسي آل مكتـوم، “هو أول أمير من آل لبو فلاسة، وهو الجد المؤسس لسلالة آل مكتوم” فيها عند منطقة الخور في مركز المدينة الحالي. وكانوا حوالي 800 شخصا.

كان أسلوب الحياة التقليدي يعتمد على تربية الماشية وجمع التمور وصيد الأسماك وجمع اللؤلؤ.

بدأ اقتصاد دبي في النمو عام 1894 عندما عزز الشيخ سعيد آل مكتوم التجارة الخارجية من خلال الإعفاء الضريبي. كان اللؤلؤ من أهم المنتجات التي جعلت دبي معروفة.

منذ بداياتها، ارتبطت دبي ارتباطا وثيقا بالتجارة، في عام 1908 كان هناك بالفعل أكثر من 350 متجرا متخصصا في ديرة و 50 متجرا في بر دبي. 

تميزت الأربعينيات بالحرب العالمية الثانية. أضيف إلى حقيقة الحرب ظهور اللؤلؤ المزروع في السوق. كانت هذه أوقات صعبة، لكن الشيخ سعيد آل مكتوم تمكن من توفير الغذاء لـ 20000 شخص كانوا قد استقروا بالفعل في دبي. في هذه التواريخ تم توقيع اتفاقية مع الحكومة البريطانية للبحث عن النفط.

في الخمسينيات من القرن الماضي، بدأت دبي تجارة الذهب ووسعت خور دبي حتى تستمر تجارتها البحرية في النمو.

عثر على النفط في عام 1966، لتبدأ المدينة في النمو الاقتصادي السريع. 

يتميز عقد السبعينات في دبي بنمو سكاني كبير. في عام 1977 تجاوز عدد سكان المدينة بالفعل 200000 نسمة، وتضاعف عدد السكان أربع مرات في أقل من 10 سنوات.

سمح ارتفاع أسعار النفط للشيخ سعيد آل مكتوم بالبدء في التخطيط لما ستصبح دبي التي نعرفها اليوم. بحلول نهاية العقد، تم بناء ميناء جبل علي ومركز التجارة العالمي ومحطة تحلية المياه ونفق الشندغة وجسر القرهود.

في عام 1971 تأسست دولة الإمارات العربية المتحدة. منذ ذلك الحين، سارت دبي جنبا إلى جنب مع أبو ظبي والشارقة وعجمان وأم القيوين والفجيرة، وبعد ذلك بعام، رأس الخيمة.

منذ الثمانينيات، ازدهرت دبي اقتصاديا. تم توسيع المطار ليستوعب شركة طيران الإمارات الجديدة، وتم بناء مجمعات رياضية وترفيهية وبدأت السياحة تعتبر مصدر دخل إضافي. تم اكتشاف حقول نفط وغاز جديدة في صحراء مرغم في هذا الوقت تقريبا.

تميزت الثمانينيات أيضا بازدهار حضري، حيث كانت هناك حاجة إلى العديد من الجهود لاستيعاب العدد الكبير من الأشخاص الذين يصلون إلى دبي. في عام 1990 بلغ عدد سكان المدينة 550.000 نسمة.

عام 1990 توفي الشيخ راشد بن سعيد وورث نجله الشيخ مكتوم بن راشد آل مكتوم المنصب حتى عام  حتى 2006.

في 4 يناير 2006، تولي محمد بن راشد بن سعيد آل مكتوم حكم الإمارة خلفا لأخيه الشيخ مكتوم بن راشد.

قام الشيخ محمد بإصلاحات رئيسية على مستوى الإمارة والدولة، وحرص على اتباع نهج قيادي بهدف مواصلة مسيرة الإصلاح السياسي والاقتصادي للوصول إلى أداء حكومي متميز وتنفيذ مشاريع تنمية وبنى تحتية رائدة بهدف تحقيق ازدهار اقتصادي واجتماعي على حد سواء، بما في ذلك إطلاق استراتيجيّة الحكومة الإتحادية في العام 2008 ورؤية الإمارات 2021.

د. إيمان بشير ابوكبدة

تعود الحكومة الفرنسية، اليوم، لنشر 45 ألف شرطي للتعامل مع الاحتجاجات التي تشهدها البلاد، بعد مقتل الشاب ذو الأصول الجزائرية نائل، البالغ من العمر 17، عاما أثناء فحص مروري الثلاثاء في ضاحية نانتير بباريس، عندما لم يمتثل لشرطة المرور.

وقد أطلق أحد رجال أطلق النار على نائل فأصابه في ذراعه وصدره.

مقتله تسبب بأزمة في فرنسا، حيث أظهرت مقاطع مصورة من أنحاء مختلفة في البلاد حرائق مشتعلة، فيما أطلق متظاهرون ألعابا نارية على الشرطة. وأحرقوا سيارات وممتلكات عامة.

ناشدت جدة نائل، اليوم المتظاهرين وقف الاشتباكات بعد خمس ليال من أعمال الشغب.

قبض على ما لا يقل عن 718 شخصا وأصيب 45 شرطيا.

كما أثارت حملة لجمع التبرعات لفائدة الشرطي الذي أدى إلى مقتل الشاب نائل في فرنسا، غضبا عارما على المواقع الإجتماعية.

د. إيمان بشير ابوكبدة 

المكونات

حبة الموز

شريحة فاكهة البابايا

ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو

علبة الزبادي 

5 من الجوز 

5 حبات اللوز

نصف ملعقة كبيرة من العسل 

الطريقة

تخفق جميع المكونات في الخلاط

يشرب كوب مرة في اليوم

د. إيمان بشير ابوكبدة

الأسباب

أسباب بيولوجية 

أسباب نفسية 

أسباب بيئية 

الإصابة بمرض الصرع 

إصابات الرأس الليفية 

الإصابة بالسرطان أو الجلطة الدماغية أو القلبية  

الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن 

تناول المهدئات لفترة طويلة 

 الإدمان على تناول المخدرات والكحول 

الضغوط النفسية والمشكلات اليومية 

سوء الأحوال الجوية 

الأعراض

اضطراب وخلل في تقبل العواطف 

العجز في مواجهة المشاكل 

عدم القدرة على اتخاذ القرارات 

كثرة البكاء 

الإحساس بتعكر المزاج والقلق والحزن 

فقدان الشعور والاهتمام بالمتعة فيما يحب 

الإحساس بالتشاؤم 

الشعور بالآلام في الجسد 

فقدان قيمته في المجتمع 

سرعة الإنفعال والنرفزة 

الشعور بالذنب 

اضطرابات في النوم والقلق 

عدم القدرة على الإسترخاء والهدوء 

زيادة أو نقص في الشهية 

الإحساس بالتعب الدائم 

فقدان القدرة على بذل المجهود الجسمي 

نصائح

ممارسة الرياضة بشكل منتظم.

ملاء وقت الفراغ بالنشاطات الاجتماعية.

الإكثار من شرب الماء.

الإكثار من تناول الأسماك .

تناول الأطعمة المحتوية على البروتينات والمعادن كالخضار والفواكه الطازجة يوميا.

تجنب تناول الكحول والسكريات و الكافيين وتجنب التدخين.

العلاج

السمسم: تخلط 4 ملاعق كبيرة من مطحون السمسم المطحون مع 5 حبات من مطحون البندق و ملعقة كبيرة من مطحون الشمر و 4 ملاعق كبيرة من زيت السمسم و 4 ملاعق كبيرة من العسل على نار هادئة مدة ربع ساعة. يحفظ في إناء زجاجي بثلاجة. يؤكل منه ملعقة صغيرة بعد الوجبات الثلاث كل يوم .

البردقوش: تنقع ملعقة كبيرة من البردقوش في كأس من الماء المغلي لمدة ربع ساعة. يصفى و يشرب مرتين يوميا. 

الزيزفون: تخلط متساوية من الخزامى وزهر الزيزفون وعشبة القديس يوحنا والمليسة  و المريمية. تغلى ملعقة من الخليط ويشرب كأس صباحا ومساءا لمدة شهر ونصف.

د. إيمان بشير ابوكبدة

المكونات

شرائح حبة البصل الأحمر 

فصين الثوم المهروسة

عود الكراث المفروم

300غ اليقطين مقطعة مكعبات

5 أكواب من الماء

 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 

الملح و البهار الأسود حسب الذوق

كوب من الكرنب

كوبين أوراق الجرجير المفرومه خشنا

 كوبين من أوراق السبانخ المفرومه خشنا

الطريقة

يحمر البصل و الثوم في الزيت الساخن.

يضاف الكرنب و اليقطين والماء.

يتابع الطهي لمدة 15 دقيقة.

يضاف الكراث و الجرجير و السبانخ.

يواصل الطهي لمدة 15 دقيقة.

تتبل بالملح و البهار.

تخفق الشوربة في الخلاط.

تقدم الشوربة فورا.

د. إيمان بشير ابوكبدة

المكونات

نصف كوب من الشعيرية 

نصف كوب من جبنة الريكوتا  

نصف كوب من السكر 

4  أكواب من الماء 

5 حبات من اللوز المطحونة

3  حبات من الكاجو المطحونة

الطريقة

تحميص الشعيرية على نار خفيفة.

تحمر الجبنة في المقلاة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.

يذوب السكر في الماء على نار هادئة حتى يتحول إلى قوام شبيه بالقطر.

تضاف الشعيرية المحمصة والجبنة إلى القطر.

تطهى لمدة 5 إلى 10 دقائق أخرى مع التقليب المستمر.

توضع في طبق وتزين بالمكسرات.

د. إيمان بشير ابوكبدة 

المكونات

نصف كوب من حليب جوز الهند

ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الأسود

ملعقة كبيرة من بذور الحلبة المطحونة

الطريقة

يغلى الحليب على النار لمدة 5 دقائق.

يضاف إليه باقي المكونات.

يبعد عن النار ويترك ليبرد.

يوضع على فروة الرأس والشعر لمدة 20 دقيقة قبل الشطف. 

يكرر الاستخدام  ثلاث مرات في شهر.

د. إيمان بشير ابوكبدة

قالت البلدية الفرنسية اليوم إن إضراب عمال النظافة في باريس، والذي استمر لمدة عشرة أيام متتالية، خلف أكثر من 10 آلاف طن من النفايات المتراكمة في شوارع المدينة.

الضربات تترك 10000 طن من القمامة متراكمة في شوارع باريس.

د. إيمان بشير ابوكبدة

المكونات

نصف حبة البنجر

حبة الكيوى

كوب من الماء

الطريقة

تخفق المكونات في الخلاط.

يشرب كوب مرة في اليوم.

د. إيمان بشير ابوكبدة

المكونات 

3  فصوص الثوم المفرومة

4 حبات من الطماطم 

5 حبات الفلفل الأحمر المجفف 

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

نصف كوب من الماء

الملح حسب الرغبة

ربع ملعقة صغيرة من بذور الخردل

3 أوراق الكزبرة

الطريقة

– يطحن الفلفل الأحمر المجفف في الخلاط للحصول على مسحوق ناعم.

– يضاف الطماطم ويتابع الخلط.

– يقلى الثوم مع بذور الخردل والكزبرة في الزيت لمدة 3 دقائق.

– يضاف خليط الطماطم والماء والملح.

– تغطي الصلصة ويتابع الطهو لمدة 5 دقائق.

– تقدم الصلصة مع الأرز و السمك و المشويات.

د. إيمان بشير ابوكبدة

الجلوتاثيون هو نوع من البروتين يتكون من ثلاثة أنواع من الأحماض الأمينية (السيستين، وحمض الجلوتاميك، والجلايسين). لهذا السبب يطلق عليه ثلاثي الببتيد.

الجلوتاثيون لصحة الكبد

يوجد الجلوتاثيون بتركيزات عالية في خلايا الجسم، وخاصة في الكبد بسبب قدرته القوية على إزالة السموم من الجسم من الجذور الحرة والسموم البيئية. 

نظرا لأن الكبد هو موقع معظم مسارات إزالة السموم، فإن الجلوتاثيون مفيد للعضو وليس صعبا على الكبد.

الجلوتاثيون هو أحد أكثر المركبات أهمية لصحة الإنسان.

يساعد على حماية أجسامنا من الأكسدة، وله خصائص مضادة للشيخوخة ومضادة للسرطان.

يحتوى الجلوتاثيون على خصائص مهمة مضادة للالتهابات.

أدوار الجلوتاثيون في الكبد

علاج مرض الكبد الكحولي. 

 يوفر مواد لزيادة الإنتاج الطبيعي للجلوتاثيون في الجسم كعلاج لإصابة الكبد التي يسببها الدواء.

إزالة السموم من الكبد.

زيادة مستويات الجلوتاثيون

من الممكن زيادة مستويات الجلوتاثيون من خلال النظام الغذائي والمكملات الغذائية.

أغذية غنية بالجلوتاثيون

1. الهليون (28.3 مجم لكل 100 غرام).

2. الأفوكادو (27.7 مجم لكل 100 غرام).

3. رقائق البطاطا (27.1 مجم لكل 100 جرام).

4. لحم العجل (23.9 مجم لكل 100 جرام).

5. لحم مسلوق (23.3 مجم لكل 100 جرام).

6. كبد الدجاج (18.8 مجم لكل 100 جرام).

7. الهامبرجر (17.5 مجم لكل 100 جرام).

8- لحوم البقر (13.4 مجم لكل 100 جرام).

9. الجوز (13.1 مجم لكل 100 جرام).

د. إيمان بشير ابوكبدة

أفاد المرصد السوري لحقوق الإنسان اليوم أن سبعة أشخاص على الأقل، بينهم عدد من المدنيين، قتلوا في غارة بطائرة مسيرة استهدفت مصنع أسلحة مرتبط بجماعات موالية لإيران في شرق سوريا

ولم تذكر وسائل الإعلام الرسمية هجوم الطائرات المسيرة، لكن وكالة الأنباء السورية الرسمية (سانا) أفادت أن “ثلاثة مواطنين قتلوا وأصيب سبعة آخرون في انفجار لغم مضاد للأفراد”، وضعه تنظيم الدولة الإسلامية (IS) عند وقوع الحادث. لا تزال الحركة “الجهادية” تسيطر على مدينة دير الزور

د. إيمان بشير ابوكبدة 

دقت صفارات الإنذار من الضربات الجوية في إسرائيل اليوم خلال إطلاق فاشل لصاروخ من قطاع غزة، بعد يوم من قيام القوات الإسرائيلية بعملية في الضفة الغربية المحتلة خلفت ستة قتلى فلسطينيين.

وانطلقت صفارات الانذار المضادة للطائرات في نيرعام، وهي بلدة اسرائيلية بالقرب من القطاع الفلسطيني.

اقتحمت القوات الإسرائيلية ، اليوم الثلاثاء، مخيم جنين للاجئين، معقل المقاومة الفلسطينية المسلحة شمال الضفة الغربية المحتلة، بحثا عن منفذ الهجوم الذي أودى بحياة اثنين من المستوطنين اليهود في 26 فبراير، بالقرب من المدينة الفلسطينية حوارة.

وخلال العملية قتلت القوات الإسرائيلية المهاجم وخمسة مسلحين آخرين، بالإضافة إلى إصابة 20 آخرين، اثنان منهم في حالة خطرة.

كانت هذه العملية الإسرائيلية الأكثر دموية في الضفة الغربية منذ أوائل عام 2023 ، عندما تصاعد العنف في سياق الصراع الفلسطيني الإسرائيلي.

أعلنت السلطات الإسرائيلية ، الثلاثاء ، في حالة تأهب خوفا من الانتقام من العملية في جنين ، والتي كان هدفها الأول هو اعتقال منفذ الهجوم المزعوم في حوارة ، والمسمى عبد الفتاح حسين إبراهيم قروشة ، 49 عاما. قديم.

وبحسب عملاء إسرائيليين ، كان جاروشا عضوا في حركة حماس الإسلامية ، التي تحكم قطاع غزة بحكم الأمر الواقع والتي تعتبر إسرائيل والولايات المتحدة والاتحاد الأوروبي جناحها المسلح جماعة إرهابية.

ووصف رئيس الوزراء الفلسطيني محمد اشتية العملية الإسرائيلية بأنها “مجزرة مروعة” ودعا الولايات المتحدة إلى التدخل لوقف تدمير المدن والبلدات ومخيمات اللاجئين من قبل القوات الإسرائيلية.

هذا العام، قتل ما لا يقل عن 71 فلسطينيا في اشتباكات وحوادث عنف أخرى مع إسرائيل. وعلى الجانب الإسرائيلي، قتل 14 شخصا في هجمات شنتها المقاومة الفلسطينية في نفس الفترة.

سيطرت إسرائيل على الضفة الغربية عام 1967 وتحافظ على احتلالها العسكري للمنطقة، وهو واحد من أطول احتلال في التاريخ الحديث.